Намайг хүүхэд байхад зуны орой хөдөө царцаа жиргэж, мэлхий дуугардаг байсныг санаж байна.Би толгойгоо өргөхдөө гэрэлт ододтой мөргөлдөв.Од бүр гэрэл, харанхуй эсвэл тод гэрэлтдэг, тус бүр өөрийн гэсэн сэтгэл татам байдаг.Өнгө өнгийн урсгалтай Сүүн зам нь үзэсгэлэнтэй бөгөөд уран сэтгэмжийг төрүүлдэг.

Би өсч том болоод хотын тэнгэр рүү харахад би үргэлж утаагаар бүрхэгдэж, хэдэн од харж чаддаггүй байв.Бүх одод алга болсон уу?

Одууд олон зуун сая жилийн турш оршин тогтнож ирсэн бөгөөд гэрлийн бохирдлоос болж хотуудын өсөлтөөс болж тэдний гэрэл бүрхэгджээ.

Од харахгүйн зовлон

Одоогоос 4300 жилийн өмнө эртний Хятад хүмүүс дүрс, цаг хугацааг аль хэдийн ажиглаж чаддаг байжээ.Тэд одтой тэнгэрийг нүцгэн нүдээр ажиглаж, улмаар нарны 24 нэр томъёог тодорхойлжээ.

Гэвч хотжилт эрчимтэй үргэлжлэхийн хэрээр одод “унасан” мэт болж, шөнийн гэрэл алга болж байгааг хотод амьдарч буй хүмүүс улам бүр нэмэгдсээр байна.

Гэрлийн бохирдлын асуудлыг 1930 онд олон улсын одон орон судлалын нийгэмлэг дэвшүүлсэн, учир нь хотын гаднах гэрэлтүүлэг нь тэнгэрийг гэрэлтүүлдэг бөгөөд энэ нь одон орны ажиглалтад маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг "дуу чимээ, гэрлийн бохирдол", "гэрлийн гэмтэл" гэж нэрлэгддэг. "гэрлийн интерференц" гэх мэт нь дэлхий дээрх хамгийн өргөн тархсан бохирдлын нэг бөгөөд үүнийг үл тоомсорлоход хялбар байдаг.

2013 онд Хятадын хотын гэрлийн гэрэлтүүлгийг нэмэгдүүлэх нь байгаль орчныг хамгаалах хамгийн ноцтой асуудал болсон.

Итали, Герман, АНУ, Израилийн судлаачид хүн амын 80 гаруй хувь нь ямар ч төрлийн хиймэл гэрэлд өртдөг манай гаригийн гэрлийн бохирдлын нөлөөг харуулсан хамгийн үнэн зөв атласыг гаргажээ. Европ болон АНУ-ын хүмүүсийн хувь нь Сүүн замыг харж чадахгүй байна.

Дэлхийн хүн амын гуравны нэг нь гэрлийн бохирдлоос болж шөнийн тэнгэрт тод оддыг харах боломжгүй болсон гэж Science Advances сэтгүүлд нийтэлсэн судалгаа харуулжээ.

Америкийн судалгааны тайлангаас харахад дэлхийн хүн амын 2/3 нь гэрлийн бохирдолд амьдарч байна.Түүнчлэн хиймэл гэрлийн бохирдол жилээс жилд нэмэгдэж, Германд жил бүр 6%, Италид 10%, Японд 12% нэмэгдсээр байна.

Гэрлийн бохирдлын ангилал

Шөнийн өнгөлөг дүр зураг нь хотын хөгжил цэцэглэлтийн дур булаам байдлыг тодотгож, энэ гэрэлт ертөнцөд нуугдмал гэрлийн бохирдол байдаг.

Гэрлийн бохирдол гэдэг харьцангуй ойлголт.Энэ нь үнэмлэхүй утгад хүрэх нь гэрлийн бохирдол гэсэн үг биш юм.Өдөр тутмын үйлдвэрлэл, амьдралд нүд рүү орохын тулд тодорхой хэмжээний гэрэл шаардлагатай байдаг ч тодорхой хэмжээнээс хэтэрсэн гэрэл нь бидэнд харааны таагүй мэдрэмжийг төрүүлж, физиологийн сөрөг нөлөөллийг хүртэл үүсгэдэг бөгөөд үүнийг “гэрлийн бохирдол” гэж нэрлэдэг.

Гэрлийн бохирдлын илрэл нь янз бүрийн хугацаанд ялгаатай байдаг, тухайлбал хурц гэрэл, хөндлөнгийн гэрэл, тэнгэрээс зугтах гэрэл.

Гялбаа нь өдрийн цагаар шилэн фасадаас туссан нарны гэрэл, шөнийн цагаар харааны ажилд саад учруулдаг гэрэлтүүлгээс үүсдэг.Хөндлөнгийн гэрэл нь зочны өрөөний цонхны гадаргуу дээр хүрэх тэнгэрээс гэрэл юм.Мөн хиймэл эх үүсвэрээс гарч буй гэрэл нь тэнгэрт очвол бид үүнийг тэнгэрийн астигматизм гэж нэрлэдэг.

Олон улсад гэрлийн бохирдлыг цагаан гэрлийн бохирдол, зохиомол өдөр, өнгөт гэрлийн бохирдол гэж гурван төрөлд хуваадаг.

Цагаан бохирдол гэдэг нь голчлон нарны туяа хүчтэй тусах үед хотын барилга байгууламжийн шилэн хөшиг, паалантай тоосгон хана, өнгөлсөн гантиг болон төрөл бүрийн өнгөлгөө болон бусад чимэглэл нь гэрлийг тусгаж, барилга байгууламжийг цайруулж, нүд гялбам болгодогийг голлон хэлдэг.

Хиймэл өдөр гэдэг нь худалдааны төвүүд, зочид буудлууд уналтанд орсны дараах сурталчилгааны гэрэл, неон гэрэл нүд гялбам, нүд гялбам, зарим хүчтэй гэрлийн туяа бүр тэнгэрт шууд тусч, шөнийг өдөр болгож, хиймэл өдөр гэж нэрлэдэг.

Өнгөт гэрлийн бохирдол нь гол төлөв үзвэр үйлчилгээний газруудад суурилуулсан хар гэрэл, эргэдэг гэрэл, флюресцент гэрэл, анивчдаг өнгөт гэрлийн эх үүсвэрийг хэлдэг.

*Гэрлийн бохирдол хүний ​​эрүүл мэндэд хамаатай юу?

Гэрлийн бохирдол гэдэг нь гэрлийн бохирдолд хамаарах хэт их оптик цацраг нь хүний ​​амьдрах, үйлдвэрлэлийн орчинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг үзэгдлийг голчлон хэлдэг.Гэрлийн бохирдол маш түгээмэл байдаг.Энэ нь хүний ​​амьдралын бүхий л талбарт оршдог бөгөөд хүмүүсийн амьдралд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг.Хэдийгээр гэрлийн бохирдол нь хүмүүсийн эргэн тойронд байдаг ч гэрлийн бохирдлын ноцтой байдал, гэрлийн бохирдол хүний ​​бие, сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгааг олон хүн мэдэхгүй хэвээр байна.

* Нүдний гэмтэл

Хот байгуулалтын хөгжил, шинжлэх ухаан технологийн дэвшлийг дагаад хүмүүс өөрсдийгөө бараг л “хүчтэй гэрэл сул өнгөтэй” “хиймэл харааны орчинд” оруулах болсон.

Үзэгдэх гэрэлтэй харьцуулахад хэт улаан туяаны бохирдлыг нүцгэн нүдээр харах боломжгүй, энэ нь дулааны цацраг хэлбэрээр илэрдэг, өндөр температурт гэмтэл учруулахад хялбар байдаг.7500-13000 ангстромын долгионы урттай хэт улаан туяа нь нүдний эвэрлэг бүрхэвчийг өндөр нэвтрүүлэх чадвартай бөгөөд энэ нь нүдний торлог бүрхэвчийг шатааж, катаракт үүсгэдэг.Нэг төрлийн цахилгаан соронзон долгионы хувьд хэт ягаан туяа нь ихэвчлэн нарнаас гардаг.Хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртөх нь үрчлээс, наранд түлэгдэх, катаракт, арьсны хорт хавдар, харааны гэмтэл, дархлааг бууруулдаг.

*Унтахад саад болдог

Хэдийгээр хүмүүс нүдээ аниад унтдаг ч гэрэл зовхиоор дамжин өнгөрч, нойронд саад болдог.Түүний эмнэлзүйн статистик мэдээгээр нойргүйдлийн 5-6 орчим хувь нь дуу чимээ, гэрэл болон хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлээс шалтгаалдаг бөгөөд үүний 10 орчим хувийг гэрэл эзэлдэг."Нойргүйдэл үүсэх үед бие нь хангалттай амарч чаддаггүй бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн гүнзгий асуудалд хүргэдэг."

* Хорт хавдар үүсгэдэг

Судалгаанаас үзэхэд шөнийн ээлжээр ажиллах нь хөхний болон түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх нь ихэсдэг.

International Chronobiology сэтгүүлд 2008 онд гарсан тайлан үүнийг баталж байна.Эрдэмтэд Израилийн 147 нийгэмлэгт хийсэн судалгаагаар гэрлийн бохирдол ихтэй эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлал өндөр байгааг тогтоожээ.Шалтгаан нь байгалийн бус гэрэл хүний ​​биеийн дархлааг саатуулж, дааврын нийлэгжилтэнд нөлөөлж, дотоод шүүрлийн тэнцвэрт байдал алдагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг.

* Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох

Амьтны загвар дээр хийсэн судалгаагаар гэрэл зайлшгүй байх үед сэтгэлийн байдал, түгшүүрт сөрөг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан.Хүмүүс өнгөт гэрлийн цацрагийн дор удаан хугацаагаар байвал түүний сэтгэлзүйн хуримтлалын нөлөө нь ядаргаа, сул дорой байдал, толгой эргэх, мэдрэлийн эмгэг, бие махбодийн болон сэтгэцийн бусад өвчнийг янз бүрийн хэмжээгээр үүсгэдэг.

* Гэрлийн бохирдлоос хэрхэн сэргийлэх вэ?

Гэрлийн бохирдлоос урьдчилан сэргийлэх, тэмцэх нь төр, үйлдвэрлэгч, хувь хүмүүсийн бүрэн оролцоо, хамтын хүчин чармайлтыг шаарддаг нийгмийн тогтолцооны төсөл юм.

Хот төлөвлөлтийн үүднээс авч үзвэл гэрэлтүүлгийн захирамж нь гэрлийн бохирдолд боломжийн хязгаар тогтоох чухал хэрэгсэл юм.Хиймэл гэрлийн организмд үзүүлэх нөлөө нь гэрлийн эрч хүч, спектр, гэрлийн чиглэлээс (цэг дэх гэрлийн эх үүсвэрийн шууд цацраг, селестиел гэрлийн сарнилт гэх мэт) хамаардаг тул гэрэлтүүлгийн төлөвлөлтийг бэлтгэхдээ гэрэлтүүлгийн янз бүрийн элементүүдийг хянах шаардлагатай. , үүнд гэрлийн эх үүсвэр, чийдэн, гэрэлтүүлгийн горимыг сонгох.

Манай улсад гэрлийн бохирдлын хор хөнөөлийг ойлгодог хүн цөөхөн учраас энэ талаар нэгдсэн стандарт байдаггүй.Ландшафтын гэрэлтүүлгийн техникийн стандартыг аль болох хурдан гаргах шаардлагатай байна.

Орчин үеийн хүмүүсийн өндөр чанартай гэрэлтүүлгийн эрэл хайгуулд нийцүүлэхийн тулд бид "эрүүл гэрэл, ухаалаг гэрэлтүүлгийг" дэмжиж, гэрэлтүүлгийн орчныг иж бүрэн сайжруулж, хүмүүнлэг гэрэлтүүлгийн үйлчилгээний туршлагыг бий болгодог.

"Эрүүл гэрэлтүүлэг" гэж юу вэ?Энэ нь байгалийн гэрэлтүүлэгтэй ойрхон гэрлийн эх үүсвэр юм.Гэрэл нь тав тухтай, байгалийн бөгөөд өнгөний температур, тод байдал, гэрэл сүүдрийн зохицлыг бүрэн харгалзан үзэх, цэнхэр гэрлийн хор хөнөөлийг (R12), улаан гэрлийн харьцангуй энергийг (R9) нэмэгдүүлэх, эрүүл, аюулгүй, тав тухтай байдлыг бий болгоно. гэрэлтүүлгийн орчин, хүмүүсийн сэтгэл зүйн сэтгэл хөдлөлийг хангах, бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих.

Хүмүүс хотын хөгжил цэцэглэлтийг эдлэх үед хаа сайгүй байдаг гэрлийн бохирдлоос зугтах нь хэцүү байдаг.Хүн төрөлхтөн гэрлийн бохирдлын хор хөнөөлийг зөв ойлгох ёстой.Тэд зөвхөн амьдрах орчиндоо анхаарал хандуулахаас гадна гэрлийн бохирдолтой орчинд удаан хугацаагаар өртөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.Гэрлийн бохирдлоос урьдчилан сэргийлэх, түүнтэй тэмцэхэд мөн гэрлийн бохирдлоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүн бүрийн хамтын хүчин чармайлт хэрэгтэй.